Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, suolalla

128

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0,7 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	128	29 g	0,7 g	0,8 g
50 g	50 g	64	15 g	0,4 g	0,4 g
150 g	150 g	192	44 g	1,1 g	1,2 g
200 g	200 g	256	58 g	1,4 g	1,6 g
250 g	250 g	320	73 g	1,8 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 128 kcal, 29 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 64 kcal, 15 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 192 kcal, 44 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 256 kcal, 58 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 320 kcal, 73 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: slv 1334 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan