Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuskus

Kalorit ja ravintoarvot

kuiva

376

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH72 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	376	13 g	72 g	0,6 g
50 g	50 g	188	6,4 g	36 g	0,3 g
150 g	150 g	564	19 g	109 g	1 g
200 g	200 g	752	26 g	145 g	1,3 g
250 g	250 g	940	32 g	181 g	1,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuskus?

Määrä 100 g ruokaa Kuskus sisältää 376 kcal, 13 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuskus?

Määrä 50 g ruokaa Kuskus sisältää 188 kcal, 6,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuskus?

Määrä 150 g ruokaa Kuskus sisältää 564 kcal, 19 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuskus?

Määrä 200 g ruokaa Kuskus sisältää 752 kcal, 26 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuskus?

Määrä 250 g ruokaa Kuskus sisältää 940 kcal, 32 g proteiinia, 181 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 4420 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan