Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuskus

Kalorit ja ravintoarvot

kypsentämätön

391

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH79 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	391	12 g	79 g	2,1 g
50 g	50 g	196	6 g	40 g	1,1 g
150 g	150 g	587	18 g	119 g	3,2 g
200 g	200 g	782	24 g	158 g	4,2 g
250 g	250 g	978	30 g	198 g	5,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuskus?

Määrä 100 g ruokaa Kuskus sisältää 391 kcal, 12 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuskus?

Määrä 50 g ruokaa Kuskus sisältää 196 kcal, 6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuskus?

Määrä 150 g ruokaa Kuskus sisältää 587 kcal, 18 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuskus?

Määrä 200 g ruokaa Kuskus sisältää 782 kcal, 24 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuskus?

Määrä 250 g ruokaa Kuskus sisältää 978 kcal, 30 g proteiinia, 198 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.225 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan