Tiedä, mitä lautasellasi on
Kokonainen kana
Kalorit ja ravintoarvot
nahkoineen, grillattu
239
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 69 g | 0 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissisyötetty kokonainen kanapaistettu, liha ja nahka, punnittu luineen129 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Grillattu tai paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolalla179 kcal / 100 g
- Broilerigrillattu297 kcal / 100 g
- Kanan koipineljännes, selän ja nahan kanssa, grillattu231 kcal / 100 g
- Paistettu kanabroileri tai paistettava kana, vain liha, kypsennetty, paistettu190 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, grillattu172 kcal / 100 g
- Kananrinta ja -siipineljännes, nahkoineen, grillattu235 kcal / 100 g
- Broilerin koipi-reisinahkoineen, grillattu296 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kokonainen kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 239 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 120 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 359 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 478 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 598 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: portfir 244 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
