Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanan koipi

Kalorit ja ravintoarvot

neljännes, selän ja nahan kanssa, grillattu

231

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	231	27 g	14 g
50 g	50 g	116	14 g	6,9 g
150 g	150 g	347	40 g	21 g
200 g	200 g	462	54 g	27 g
250 g	250 g	578	67 g	34 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 100 g ruokaa Kanan koipi sisältää 231 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 50 g ruokaa Kanan koipi sisältää 116 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 150 g ruokaa Kanan koipi sisältää 347 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 200 g ruokaa Kanan koipi sisältää 462 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan koipi?

Määrä 250 g ruokaa Kanan koipi sisältää 578 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: portfir 260 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan