Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, grillattu
172
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva6,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 70 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananliha ja -nahkabroileri, paahdettu239 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, grillattu138 kcal / 100 g
- Broilerigrillattu297 kcal / 100 g
- Kananrintarintapala, liha ja nahka mukana, paahdettu/uunissa kypsennetty189 kcal / 100 g
- Kanan siipinahallinen, grillattu286 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahaton, grillattu134 kcal / 100 g
- Grillattu kananrinta ilman nahkaarinta, grillattu ilman nahkaa, vain liha148 kcal / 100 g
- Kanan rintafileegrillattu140 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin rintafileebroileri, rintafilee, ilman nahkaa, luuton, pelkkä liha, kypsennetty, grillattu151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananliha?
Määrä 100 g ruokaa Kananliha sisältää 172 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananliha?
Määrä 50 g ruokaa Kananliha sisältää 86 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananliha?
Määrä 150 g ruokaa Kananliha sisältää 258 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananliha?
Määrä 200 g ruokaa Kananliha sisältää 344 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananliha?
Määrä 250 g ruokaa Kananliha sisältää 430 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V413172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
