Tiedä, mitä lautasellasi on

Kokonainen kana

Kalorit ja ravintoarvot

nahallinen, uunissa paistettu, suolaton, ilman lisättyä rasvaa, valutettu

200

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	200	27 g	10 g
50 g	50 g	100	14 g	5,1 g
150 g	150 g	300	41 g	15 g
200 g	200 g	400	54 g	20 g
250 g	250 g	500	68 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 200 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 100 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 300 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 400 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kana?

Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 500 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 106203 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan