Tiedä, mitä lautasellasi on
Kokonainen kana
Kalorit ja ravintoarvot
ilman nahkaa, haudutettu margariinissa
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH1,7 g
Rasva3,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 21 g | 1,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 32 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 42 g | 3,4 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 53 g | 4,3 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan koipinahaton, haudutettu margariinissa121 kcal / 100 g
- Kananrintailman nahkaa, haudutettu margariinin kanssa121 kcal / 100 g
- Kanankoipineljännes, selän ja nahan kanssa, haudutettu margariinissa200 kcal / 100 g
- Kanakokonainen, nahaton, haudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolattu236 kcal / 100 g
- Kananrinta ja -siipineljännes, nahkoineen, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa204 kcal / 100 g
- Kokonainen broilerivähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, lisätyllä rasvalla260 kcal / 100 g
- Ankanlihanahaton, haudutettu margariinissa232 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahattomana, haudutettu, margariinilla163 kcal / 100 g
- Paistettu kanakokonainen, ilman nahkaa, ilman öljyä, suolaton180 kcal / 100 g
- Kana valkokastikkeellakokonainen, nahaton, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolaton204 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kokonainen kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 126 kcal, 21 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 63 kcal, 11 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 189 kcal, 32 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 252 kcal, 42 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kana?
Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kana sisältää 315 kcal, 53 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 247 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
