Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrinta
Kalorit ja ravintoarvot
ilman nahkaa, haudutettu margariinin kanssa
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH1,7 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 1,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43 g | 3,4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 54 g | 4,3 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrinta ja -siipineljännes, nahkoineen, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa204 kcal / 100 g
- Kananrinta valkokastikkeessanahaton, kypsennetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoa), suolalla157 kcal / 100 g
- Kananrinta nahaton luutonbroileri, nahaton, luuton, haudutettu157 kcal / 100 g
- Kananrinta nahallakana, broileri tai kanat paistamiseen, rinta, liha ja nahka, kypsennetty, friteerattu, jauhoilla222 kcal / 100 g
- Kananrinta-vuokaruokarinta, haudutettu, vain liha160 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahattomana, haudutettu, margariinilla163 kcal / 100 g
- Kokonainen kanailman nahkaa, haudutettu margariinissa126 kcal / 100 g
- Kanan koipinahaton, haudutettu margariinissa121 kcal / 100 g
- Kanan rintafilehaudutettu, ilman rasvaa134 kcal / 100 g
- Broilerin rintafileenahaton, paistettu167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 100 g ruokaa Kananrinta sisältää 121 kcal, 21 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 50 g ruokaa Kananrinta sisältää 61 kcal, 11 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 150 g ruokaa Kananrinta sisältää 182 kcal, 32 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 200 g ruokaa Kananrinta sisältää 242 kcal, 43 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrinta?
Määrä 250 g ruokaa Kananrinta sisältää 303 kcal, 54 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 271 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
