Tiedä, mitä lautasellasi on

Kirjolohifileet

Kalorit ja ravintoarvot

kasvatettu, raaka

118

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva4,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	118	20 g	4,1 g
50 g	50 g	59	10 g	2,1 g
150 g	150 g	177	31 g	6,2 g
200 g	200 g	236	41 g	8,2 g
250 g	250 g	295	51 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kirjolohifileet?

Määrä 100 g ruokaa Kirjolohifileet sisältää 118 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kirjolohifileet?

Määrä 50 g ruokaa Kirjolohifileet sisältää 59 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kirjolohifileet?

Määrä 150 g ruokaa Kirjolohifileet sisältää 177 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kirjolohifileet?

Määrä 200 g ruokaa Kirjolohifileet sisältää 236 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kirjolohifileet?

Määrä 250 g ruokaa Kirjolohifileet sisältää 295 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 124050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan