Tiedä, mitä lautasellasi on

Ankeriasfileet

Kalorit ja ravintoarvot

viljelty

237

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH0,5 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	237	16 g	0,5 g	19 g
50 g	50 g	119	8,1 g	0,3 g	9,5 g
150 g	150 g	356	24 g	0,8 g	28 g
200 g	200 g	474	32 g	1 g	38 g
250 g	250 g	593	41 g	1,3 g	47 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankeriasfileet?

Määrä 100 g ruokaa Ankeriasfileet sisältää 237 kcal, 16 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankeriasfileet?

Määrä 50 g ruokaa Ankeriasfileet sisältää 119 kcal, 8,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankeriasfileet?

Määrä 150 g ruokaa Ankeriasfileet sisältää 356 kcal, 24 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankeriasfileet?

Määrä 200 g ruokaa Ankeriasfileet sisältää 474 kcal, 32 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankeriasfileet?

Määrä 250 g ruokaa Ankeriasfileet sisältää 593 kcal, 41 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 120250 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan