Tiedä, mitä lautasellasi on

Jokiankerias

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

261

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH0,1 g

Rasva24 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	261	12 g	0,1 g	24 g
50 g	50 g	131	5,9 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	392	18 g	0,2 g	36 g
200 g	200 g	522	24 g	0,2 g	47 g
250 g	250 g	653	30 g	0,3 g	59 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jokiankerias?

Määrä 100 g ruokaa Jokiankerias sisältää 261 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jokiankerias?

Määrä 50 g ruokaa Jokiankerias sisältää 131 kcal, 5,9 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jokiankerias?

Määrä 150 g ruokaa Jokiankerias sisältää 392 kcal, 18 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jokiankerias?

Määrä 200 g ruokaa Jokiankerias sisältää 522 kcal, 24 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jokiankerias?

Määrä 250 g ruokaa Jokiankerias sisältää 653 kcal, 30 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 120230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan