Tiedä, mitä lautasellasi on

Euroopanankeri

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

218

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	218	20 g	18 g
50 g	50 g	109	10 g	9 g
150 g	150 g	327	30 g	27 g
200 g	200 g	436	40 g	36 g
250 g	250 g	545	50 g	45 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Euroopanankeri?

Määrä 100 g ruokaa Euroopanankeri sisältää 218 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Euroopanankeri?

Määrä 50 g ruokaa Euroopanankeri sisältää 109 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Euroopanankeri?

Määrä 150 g ruokaa Euroopanankeri sisältää 327 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Euroopanankeri?

Määrä 200 g ruokaa Euroopanankeri sisältää 436 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Euroopanankeri?

Määrä 250 g ruokaa Euroopanankeri sisältää 545 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 555 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan