Tiedä, mitä lautasellasi on

Meriankerias

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

119

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva5,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	119	18 g	5,2 g
50 g	50 g	60	9 g	2,6 g
150 g	150 g	179	27 g	7,8 g
200 g	200 g	238	36 g	10 g
250 g	250 g	298	45 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meriankerias?

Määrä 100 g ruokaa Meriankerias sisältää 119 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meriankerias?

Määrä 50 g ruokaa Meriankerias sisältää 60 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meriankerias?

Määrä 150 g ruokaa Meriankerias sisältää 179 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meriankerias?

Määrä 200 g ruokaa Meriankerias sisältää 238 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meriankerias?

Määrä 250 g ruokaa Meriankerias sisältää 298 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: mvt 04.120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan