Tiedä, mitä lautasellasi on
Meriankerias
Kalorit ja ravintoarvot
102
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 102 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 29 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 38 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 48 g | 0 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Meriankerias
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meriankerias?
Määrä 100 g ruokaa Meriankerias sisältää 102 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meriankerias?
Määrä 50 g ruokaa Meriankerias sisältää 51 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meriankerias?
Määrä 150 g ruokaa Meriankerias sisältää 153 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meriankerias?
Määrä 200 g ruokaa Meriankerias sisältää 204 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meriankerias?
Määrä 250 g ruokaa Meriankerias sisältää 255 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
