Tiedä, mitä lautasellasi on
Mer ankerias
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0,7 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 20 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 15 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,3 g | 0,4 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 22 g | 1,1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 29 g | 1,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 37 g | 1,8 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Meriankeriasraaka119 kcal / 100 g
- Jokiankeriasraaka261 kcal / 100 g
- Euroopanankeriraaka218 kcal / 100 g
- Ankeriasraaka310 kcal / 100 g
- Seka-ankeriainenraaka184 kcal / 100 g
- Merikalavalmistettu mikroaaltouunissa, ilman lisäaineita199 kcal / 100 g
- Suuri naarasmakeanvedenankeriasraaka247 kcal / 100 g
- Ankeriaanpoikanenraaka212 kcal / 100 g
- Meribassiraaka134 kcal / 100 g
- Kultaotsa-ahvenraaka97 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mer ankerias
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mer ankerias?
Määrä 100 g ruokaa Mer ankerias sisältää 237 kcal, 15 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mer ankerias?
Määrä 50 g ruokaa Mer ankerias sisältää 119 kcal, 7,3 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mer ankerias?
Määrä 150 g ruokaa Mer ankerias sisältää 356 kcal, 22 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mer ankerias?
Määrä 200 g ruokaa Mer ankerias sisältää 474 kcal, 29 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mer ankerias?
Määrä 250 g ruokaa Mer ankerias sisältää 593 kcal, 37 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 120240 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
