Tiedä, mitä lautasellasi on

Kultaotsa-ahven

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH1 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	97	21 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	49	10 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	146	31 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	194	41 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	243	52 g	2,5 g	3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kultaotsa-ahven?

Määrä 100 g ruokaa Kultaotsa-ahven sisältää 97 kcal, 21 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kultaotsa-ahven?

Määrä 50 g ruokaa Kultaotsa-ahven sisältää 49 kcal, 10 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kultaotsa-ahven?

Määrä 150 g ruokaa Kultaotsa-ahven sisältää 146 kcal, 31 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kultaotsa-ahven?

Määrä 200 g ruokaa Kultaotsa-ahven sisältää 194 kcal, 41 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kultaotsa-ahven?

Määrä 250 g ruokaa Kultaotsa-ahven sisältää 243 kcal, 52 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 122600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan