Tiedä, mitä lautasellasi on

Kultaotsa-ahvenfileet

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

121

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH1 g

Rasva3,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	121	21 g	1 g	3,8 g
50 g	50 g	61	10 g	0,5 g	1,9 g
150 g	150 g	182	31 g	1,5 g	5,7 g
200 g	200 g	242	41 g	2 g	7,6 g
250 g	250 g	303	52 g	2,5 g	9,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet?

Määrä 100 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet sisältää 121 kcal, 21 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet?

Määrä 50 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet sisältää 61 kcal, 10 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet?

Määrä 150 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet sisältää 182 kcal, 31 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet?

Määrä 200 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet sisältää 242 kcal, 41 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet?

Määrä 250 g ruokaa Kultaotsa-ahvenfileet sisältää 303 kcal, 52 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 121720 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan