Tiedä, mitä lautasellasi on
Dorado
Kalorit ja ravintoarvot
filee, tuore, kypsennetty, ilman öljyä, suolaton
149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva6,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 55 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makean veden kalafileekypsennetty, ilman öljyä, suolattu141 kcal / 100 g
- Kalafile tai -pihvimakean veden/merellinen, kypsennetty, ilman öljyä, ilman suolaa122 kcal / 100 g
- Kultaotsa-ahvenraaka
- Makean veden kalafilee, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolaton148 kcal / 100 g
- Kultaotsa-ahvenfileetraaka121 kcal / 100 g
- Kultamonnituore100 kcal / 100 g
- Kultakampela raakaraaka78 kcal / 100 g
- Tilapiafileenahaton, grillattu, ilman öljyä, ilman suolaa90 kcal / 100 g
- Kultakampelaraaka, kasvatettu129 kcal / 100 g
- Juovaprochilodusmakeanveden, kypsennetty, ilman öljyä, suolaton148 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Dorado
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dorado?
Määrä 100 g ruokaa Dorado sisältää 149 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dorado?
Määrä 50 g ruokaa Dorado sisältää 75 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dorado?
Määrä 150 g ruokaa Dorado sisältää 224 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Dorado?
Määrä 200 g ruokaa Dorado sisältää 298 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Dorado?
Määrä 250 g ruokaa Dorado sisältää 373 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0092E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
