Tiedä, mitä lautasellasi on

Makean veden lambari-kala

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

149

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH0,6 g

Rasva9,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	149	16 g	0,6 g	9,4 g
50 g	50 g	75	7,9 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	224	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1,4 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean veden lambari-kala?

Määrä 100 g ruokaa Makean veden lambari-kala sisältää 149 kcal, 16 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean veden lambari-kala?

Määrä 50 g ruokaa Makean veden lambari-kala sisältää 75 kcal, 7,9 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean veden lambari-kala?

Määrä 150 g ruokaa Makean veden lambari-kala sisältää 224 kcal, 24 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean veden lambari-kala?

Määrä 200 g ruokaa Makean veden lambari-kala sisältää 298 kcal, 31 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean veden lambari-kala?

Määrä 250 g ruokaa Makean veden lambari-kala sisältää 373 kcal, 39 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0027E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan