Tiedä, mitä lautasellasi on

Makean veden lambarikala

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, öljyssä paistettu ilman suolaa

329

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH2,5 g

Rasva23 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	329	28 g	2,5 g	23 g
50 g	50 g	165	14 g	1,2 g	11 g
150 g	150 g	494	43 g	3,7 g	34 g
200 g	200 g	658	57 g	5 g	46 g
250 g	250 g	823	71 g	6,2 g	57 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean veden lambarikala?

Määrä 100 g ruokaa Makean veden lambarikala sisältää 329 kcal, 28 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean veden lambarikala?

Määrä 50 g ruokaa Makean veden lambarikala sisältää 165 kcal, 14 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean veden lambarikala?

Määrä 150 g ruokaa Makean veden lambarikala sisältää 494 kcal, 43 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean veden lambarikala?

Määrä 200 g ruokaa Makean veden lambarikala sisältää 658 kcal, 57 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean veden lambarikala?

Määrä 250 g ruokaa Makean veden lambarikala sisältää 823 kcal, 71 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0026E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan