Tiedä, mitä lautasellasi on

Giltheat bream, raw

Kalorit ja ravintoarvot

118

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH3 g

Rasva3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	118	20 g	3 g	3 g
50 g	50 g	59	10 g	1,5 g	1,5 g
150 g	150 g	177	30 g	4,5 g	4,5 g
200 g	200 g	236	40 g	6 g	6 g
250 g	250 g	295	50 g	7,5 g	7,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Giltheat bream, raw?

Määrä 100 g ruokaa Giltheat bream, raw sisältää 118 kcal, 20 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Giltheat bream, raw?

Määrä 50 g ruokaa Giltheat bream, raw sisältää 59 kcal, 10 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Giltheat bream, raw?

Määrä 150 g ruokaa Giltheat bream, raw sisältää 177 kcal, 30 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Giltheat bream, raw?

Määrä 200 g ruokaa Giltheat bream, raw sisältää 236 kcal, 40 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Giltheat bream, raw?

Määrä 250 g ruokaa Giltheat bream, raw sisältää 295 kcal, 50 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 121900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan