Tiedä, mitä lautasellasi on
Kultakampela, parilalla
Kalorit ja ravintoarvot
parilalla
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 43 g | 0 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kultakampelapaahdettu/uunissa paistettu148 kcal / 100 g
- Paistettu kielikampelapariloitu135 kcal / 100 g
- Kultakampela raakaraaka78 kcal / 100 g
- Kultaotsa-ahvenraaka
- Kultaotsa-ahvenfileetkasvatettu, raaka159 kcal / 100 g
- Grillattu tonnikalapariloitu200 kcal / 100 g
- Grillattu miekkakalagrillattu147 kcal / 100 g
- Meriahvenkypsennetty171 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 2029 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
