Tiedä, mitä lautasellasi on

Meriahven

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty

171

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	171	27 g	7 g
50 g	50 g	86	13 g	3,5 g
150 g	150 g	257	40 g	11 g
200 g	200 g	342	54 g	14 g
250 g	250 g	428	67 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meriahven?

Määrä 100 g ruokaa Meriahven sisältää 171 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meriahven?

Määrä 50 g ruokaa Meriahven sisältää 86 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meriahven?

Määrä 150 g ruokaa Meriahven sisältää 257 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meriahven?

Määrä 200 g ruokaa Meriahven sisältää 342 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meriahven?

Määrä 250 g ruokaa Meriahven sisältää 428 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001881 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan