Tiedä, mitä lautasellasi on
Satulakiekkoahven
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
117
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH2 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 117 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 3,7 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 19 g | 2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,5 g | 1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 29 g | 3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 38 g | 4 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 48 g | 5 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Meriahvenraaka96 kcal / 100 g
- Kultaotsa-ahvenraaka97 kcal / 100 g
- Punainen hammasahvenraaka101 kcal / 100 g
- Lahnaraaka103 kcal / 100 g
- Pyörösardinellaraaka129 kcal / 100 g
- Juovameriahvenraaka102 kcal / 100 g
- Kultaotsa-ahvenfileetkasvatettu, raaka159 kcal / 100 g
- Mustapussiraaka129 kcal / 100 g
- Kultakampela raakaraaka78 kcal / 100 g
- Hammaslahnaraaka101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Satulakiekkoahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Satulakiekkoahven?
Määrä 100 g ruokaa Satulakiekkoahven sisältää 117 kcal, 19 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Satulakiekkoahven?
Määrä 50 g ruokaa Satulakiekkoahven sisältää 59 kcal, 9,5 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Satulakiekkoahven?
Määrä 150 g ruokaa Satulakiekkoahven sisältää 176 kcal, 29 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Satulakiekkoahven?
Määrä 200 g ruokaa Satulakiekkoahven sisältää 234 kcal, 38 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Satulakiekkoahven?
Määrä 250 g ruokaa Satulakiekkoahven sisältää 293 kcal, 48 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 121600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
