Tiedä, mitä lautasellasi on
Safio cru
Kalorit ja ravintoarvot
109
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 109 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 35 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 44 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Safio cru
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Safio cru?
Määrä 100 g ruokaa Safio cru sisältää 109 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Safio cru?
Määrä 50 g ruokaa Safio cru sisältää 55 kcal, 8,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Safio cru?
Määrä 150 g ruokaa Safio cru sisältää 164 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Safio cru?
Määrä 200 g ruokaa Safio cru sisältää 218 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Safio cru?
Määrä 250 g ruokaa Safio cru sisältää 273 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: portfir 875 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
