Tiedä, mitä lautasellasi on

Enguia crua

Kalorit ja ravintoarvot

303

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0 g

Rasva28 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	303	13 g	28 g
50 g	50 g	152	6,7 g	14 g
150 g	150 g	455	20 g	42 g
200 g	200 g	606	27 g	55 g
250 g	250 g	758	34 g	69 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Enguia crua?

Määrä 100 g ruokaa Enguia crua sisältää 303 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Enguia crua?

Määrä 50 g ruokaa Enguia crua sisältää 152 kcal, 6,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Enguia crua?

Määrä 150 g ruokaa Enguia crua sisältää 455 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Enguia crua?

Määrä 200 g ruokaa Enguia crua sisältää 606 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Enguia crua?

Määrä 250 g ruokaa Enguia crua sisältää 758 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.

Lähde: portfir 831 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan