Tiedä, mitä lautasellasi on

Raia crua

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH0 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raia crua?

Määrä 100 g ruokaa Raia crua sisältää 58 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raia crua?

Määrä 50 g ruokaa Raia crua sisältää 29 kcal, 7,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raia crua?

Määrä 150 g ruokaa Raia crua sisältää 87 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raia crua?

Määrä 200 g ruokaa Raia crua sisältää 116 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raia crua?

Määrä 250 g ruokaa Raia crua sisältää 145 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 870 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan