Tiedä, mitä lautasellasi on
Solha crua
Kalorit ja ravintoarvot
90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Solha crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Solha crua?
Määrä 100 g ruokaa Solha crua sisältää 90 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Solha crua?
Määrä 50 g ruokaa Solha crua sisältää 45 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Solha crua?
Määrä 150 g ruokaa Solha crua sisältää 135 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Solha crua?
Määrä 200 g ruokaa Solha crua sisältää 180 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Solha crua?
Määrä 250 g ruokaa Solha crua sisältää 225 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: portfir 891 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
