Tiedä, mitä lautasellasi on
Dourada crua
Kalorit ja ravintoarvot
167
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva9,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 167 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,9 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 49 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Dourada crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dourada crua?
Määrä 100 g ruokaa Dourada crua sisältää 167 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dourada crua?
Määrä 50 g ruokaa Dourada crua sisältää 84 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dourada crua?
Määrä 150 g ruokaa Dourada crua sisältää 251 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Dourada crua?
Määrä 200 g ruokaa Dourada crua sisältää 334 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Dourada crua?
Määrä 250 g ruokaa Dourada crua sisältää 418 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: portfir 828 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
