Tiedä, mitä lautasellasi on

Garoupa crua

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	95	21 g	1,4 g
50 g	50 g	48	10 g	0,7 g
150 g	150 g	143	31 g	2,1 g
200 g	200 g	190	41 g	2,8 g
250 g	250 g	238	51 g	3,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Garoupa crua?

Määrä 100 g ruokaa Garoupa crua sisältää 95 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Garoupa crua?

Määrä 50 g ruokaa Garoupa crua sisältää 48 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Garoupa crua?

Määrä 150 g ruokaa Garoupa crua sisältää 143 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Garoupa crua?

Määrä 200 g ruokaa Garoupa crua sisältää 190 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Garoupa crua?

Määrä 250 g ruokaa Garoupa crua sisältää 238 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 899 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan