Tiedä, mitä lautasellasi on
Robalo cru
Kalorit ja ravintoarvot
106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 28 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 37 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 46 g | 0 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Robalo cru
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Robalo cru?
Määrä 100 g ruokaa Robalo cru sisältää 106 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Robalo cru?
Määrä 50 g ruokaa Robalo cru sisältää 53 kcal, 9,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Robalo cru?
Määrä 150 g ruokaa Robalo cru sisältää 159 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Robalo cru?
Määrä 200 g ruokaa Robalo cru sisältää 212 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Robalo cru?
Määrä 250 g ruokaa Robalo cru sisältää 265 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 871 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
