Tiedä, mitä lautasellasi on
Garoupa cozida
Kalorit ja ravintoarvot
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 52 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Robalo cozido182 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Maruca cozida73 kcal / 100 g
- Abrótea cozida79 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Garoupa cozida
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Garoupa cozida?
Määrä 100 g ruokaa Garoupa cozida sisältää 101 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Garoupa cozida?
Määrä 50 g ruokaa Garoupa cozida sisältää 51 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Garoupa cozida?
Määrä 150 g ruokaa Garoupa cozida sisältää 152 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Garoupa cozida?
Määrä 200 g ruokaa Garoupa cozida sisältää 202 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Garoupa cozida?
Määrä 250 g ruokaa Garoupa cozida sisältää 253 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: portfir 900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
