Tiedä, mitä lautasellasi on
Solha frita
Kalorit ja ravintoarvot
147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH8,9 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Solha crua90 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Pescada europeia frita164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Solha frita
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Solha frita?
Määrä 100 g ruokaa Solha frita sisältää 147 kcal, 23 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Solha frita?
Määrä 50 g ruokaa Solha frita sisältää 74 kcal, 12 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Solha frita?
Määrä 150 g ruokaa Solha frita sisältää 221 kcal, 35 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Solha frita?
Määrä 200 g ruokaa Solha frita sisältää 294 kcal, 46 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Solha frita?
Määrä 250 g ruokaa Solha frita sisältää 368 kcal, 58 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: portfir 1155 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
