Tiedä, mitä lautasellasi on

Tilapiafilee

Kalorit ja ravintoarvot

makean veden, tuore

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	93	18 g	2,3 g
50 g	50 g	47	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	140	27 g	3,5 g
200 g	200 g	186	36 g	4,6 g
250 g	250 g	233	45 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tilapiafilee?

Määrä 100 g ruokaa Tilapiafilee sisältää 93 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tilapiafilee?

Määrä 50 g ruokaa Tilapiafilee sisältää 47 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tilapiafilee?

Määrä 150 g ruokaa Tilapiafilee sisältää 140 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tilapiafilee?

Määrä 200 g ruokaa Tilapiafilee sisältää 186 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tilapiafilee?

Määrä 250 g ruokaa Tilapiafilee sisältää 233 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0031E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan