Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevyt ruokakerma
Kalorit ja ravintoarvot
kevyt
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH5,8 g
Rasva7,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3,2 g | 5,8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,6 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,8 g | 8,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6,4 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8 g | 15 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruokakerma212 kcal / 100 g
- Kevyt kuohukermanestemäinen292 kcal / 100 g
- Kevyt kermanvastikenestemäinen, kevyt71 kcal / 100 g
- Kevytkerma5 % rasvaa72 kcal / 100 g
- Kermapohjainen valmiste kevytnoin 4 % rasvaa, juoksevaa tai paksua73 kcal / 100 g
- Kahvikermanestemäinen, kevyt (kahvikerma tai ruokakerma)195 kcal / 100 g
- Tuorejuustotuotemaustamaton, kevyt196 kcal / 100 g
- Kermapohjainen valmiste yrtteillä19% rasvaa, ruoanlaittoon195 kcal / 100 g
- Ruoanlaittoleivontaruoanlaittoon, maalalaistyylinen, 15% rasvaa154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevyt ruokakerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevyt ruokakerma?
Määrä 100 g ruokaa Kevyt ruokakerma sisältää 101 kcal, 3,2 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevyt ruokakerma?
Määrä 50 g ruokaa Kevyt ruokakerma sisältää 51 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevyt ruokakerma?
Määrä 150 g ruokaa Kevyt ruokakerma sisältää 152 kcal, 4,8 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevyt ruokakerma?
Määrä 200 g ruokaa Kevyt ruokakerma sisältää 202 kcal, 6,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevyt ruokakerma?
Määrä 250 g ruokaa Kevyt ruokakerma sisältää 253 kcal, 8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2276 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
