Tiedä, mitä lautasellasi on
Kerma ja vastaavat
Kalorit ja ravintoarvot
rasvapitoisuus tuntematon, keskiarvo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 81%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 30,9 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 263 µg 29%
- C-vitamiini 0,74 mg 1%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- B12-vitamiini 0,13 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 83,6 mg 6%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfori 68,2 mg 5%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 1,5 µg 3%
- Jodi 6,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 2,5 g | 2,9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,2 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 3,7 g | 4,3 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 4,9 g | 5,7 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 6,1 g | 7,2 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kerma
- Kevytkerma5 % rasvaa72 kcal / 100 g
- Kermapohjainen valmiste kevytnoin 4 % rasvaa, juoksevaa tai paksua73 kcal / 100 g
- Kevyt kermapohjainen valmiste5% rasvaa, nestemäinen tai paksu75 kcal / 100 g
- Kuohukermajuokseva, runsasrasvainen ja vaahdotettava340 kcal / 100 g
- Kevyt kermatilkkanestemäinen, puolet ja puolet131 kcal / 100 g
- Maitorasvapitoisuus tuntematon, iskukuumennettu, keskimääräinen48 kcal / 100 g
- Kahvikermaväh. 10 % rasvaa124 kcal / 100 g
- Maitokerma25 % rasvaa, iskukuumennettu, säilyketölkissä, brasilialainen238 kcal / 100 g
- Ruokakerma15 % rasvaa164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kerma ja vastaavat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kerma ja vastaavat?
Määrä 100 g ruokaa Kerma ja vastaavat sisältää 248 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kerma ja vastaavat?
Määrä 50 g ruokaa Kerma ja vastaavat sisältää 124 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kerma ja vastaavat?
Määrä 150 g ruokaa Kerma ja vastaavat sisältää 372 kcal, 3,7 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kerma ja vastaavat?
Määrä 200 g ruokaa Kerma ja vastaavat sisältää 496 kcal, 4,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kerma ja vastaavat?
Määrä 250 g ruokaa Kerma ja vastaavat sisältää 620 kcal, 6,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19402 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
