Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauralesehiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
371
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH53 g
Rasva7,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 371 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 13 g 46%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 53 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,8 g | 27 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 23 g | 80 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 31 g | 107 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 39 g | 133 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauralesekeitetty40 kcal / 100 g
- Lese kauralese376 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurahiutaleetvehnäleseellä371 kcal / 100 g
- Vehnälesepieniä tikkuja301 kcal / 100 g
- Kauraleseleipä236 kcal / 100 g
- Lesehiutaleetpost, syömisvalmis328 kcal / 100 g
- Hienot kaurahiutaleet387 kcal / 100 g
- All-Bran-murovehnäleseellä, All-Bran335 kcal / 100 g
- Quaker-kauraruisleseetkuiva364 kcal / 100 g
- Viljalespäleipä244 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauralesehiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauralesehiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Kauralesehiutaleet sisältää 371 kcal, 16 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauralesehiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Kauralesehiutaleet sisältää 186 kcal, 7,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauralesehiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Kauralesehiutaleet sisältää 557 kcal, 23 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauralesehiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Kauralesehiutaleet sisältää 742 kcal, 31 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauralesehiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Kauralesehiutaleet sisältää 928 kcal, 39 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) C138000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan