Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurakeksit
Kalorit ja ravintoarvot
jäähdytetty taikina
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 424 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesteroli 24 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,77 mg 33%
- Seleeni 9,1 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 1 annos | 28,4 g | 120 | 1,5 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 240 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 60 | 0,8 g | 8 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 361 | 4,6 g | 48 g | 16 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 481 | 6,1 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Archway-kaurakeksitkotityylinen421 kcal / 100 g
- Sokerittomat kaurakeksitarchway home style -keksit442 kcal / 100 g
- Kaurakeksirusinoilla, kaupallinen, alle 5 g rasvaa/annos435 kcal / 100 g
- Kaurakeksitaikinarusinoilla tai ilman, jäähdytetty424 kcal / 100 g
- Suklaahippukaurakeksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Kaurataatelikeksipehmeä tyyppi, kaupallinen413 kcal / 100 g
- Kaurakeksijauherusinoilla tai ilman, kuiva, valmistamaton462 kcal / 100 g
- Kaurarusinakeksikaupallinen465 kcal / 100 g
- Sokerikeksitjäähdytetty taikina436 kcal / 100 g
- Sokerikeksijäähdytetty taikina436 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurakeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 100 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 424 kcal, 5,4 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kaurakeksit sisältää 120 kcal, 1,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kaurakeksit sisältää 240 kcal, 3,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kaurakeksit?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kaurakeksit sisältää 60 kcal, 0,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kaurakeksit sisältää 361 kcal, 4,6 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kaurakeksit sisältää 481 kcal, 6,1 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 50 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 212 kcal, 2,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 150 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 636 kcal, 8,1 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174961 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
