Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskastike, tomaattinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesteroli 0,35 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 51,3 µg 6%
- C-vitamiini 10,3 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,65 mg 4%
- K-vitamiini 10,8 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,47 mg 3%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 20,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,3 mg 2%
- Rauta 0,46 mg 3%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfori 38,6 mg 3%
- Kalium 282 mg 6%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 0,48 µg 1%
- Jodi 13,6 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,2 g | 4,6 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,6 g | 6,2 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2 g | 7,7 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviskastike tomaattinen papuja kasviksia75 kcal / 100 g
- Tofu-kasviskastike tomaattinen suurustamaton71 kcal / 100 g
- Soija-kasviskastike tomaattinen soijarouhe suurustamaton67 kcal / 100 g
- Kasviskastike kiinalainen hapanimelä91 kcal / 100 g
- Kasviskastike kasviscurry kookosmaito linssi109 kcal / 100 g
- Tofu-papukastike tomaattinen suurustamaton67 kcal / 100 g
- Tomaattikastike87 kcal / 100 g
- Sienikastike vesi rasvasuurus55 kcal / 100 g
- Soijanakkikastike ruskea kastike rasvaa128 kcal / 100 g
- Peruna-kasvispata61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviskastike, tomaattinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen sisältää 34 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen sisältää 17 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen sisältää 51 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen?
Määrä 200 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen sisältää 68 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen?
Määrä 250 g ruokaa Kasviskastike, tomaattinen sisältää 85 kcal, 2 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
