Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 91 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 805 mg 35%
- Kolesteroli 2,8 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 45,4 µg 5%
- C-vitamiini 15,5 mg 17%
- D-vitamiini 0,3 µg 1%
- E-vitamiini 1,4 mg 10%
- K-vitamiini 10,2 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 14,6 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,6 mg 1%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 5,8 mg 1%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 137 mg 3%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,22 mg 9%
- Seleeni 0,36 µg 1%
- Jodi 15,7 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1 g | 5,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,5 g | 2,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,5 g | 8,8 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2,5 g | 15 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanakastike kiinalainen hapanimelä151 kcal / 100 g
- Lihakastike kiinalainen hapanimelä150 kcal / 100 g
- Kasviskastike tomaattinen34 kcal / 100 g
- Kasviskastike tomaattinen papuja kasviksia75 kcal / 100 g
- Tofu-kasviskastike tomaattinen suurustamaton71 kcal / 100 g
- Broilerikastike ateriakastikkeesta hapanimeläkastike broilerisuikale126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä sisältää 91 kcal, 1 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä sisältää 46 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä sisältää 137 kcal, 1,5 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä?
Määrä 200 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä sisältää 182 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä?
Määrä 250 g ruokaa Kasviskastike, kiinalainen, hapanimelä sisältää 228 kcal, 2,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32886 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
