Tiedä, mitä lautasellasi on
Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesteroli 0,47 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,07 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 7,9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,41 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 7,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,7 mg 2%
- Rauta 0,74 mg 4%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfori 68,7 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Mangaani 0,48 mg 21%
- Seleeni 4,7 µg 8%
- Jodi 2,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,3 g | 34 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,4 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,5 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 85 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karjalanpiirakka rukiinen karjalanpiirakka fazer223 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka rukiinen imatran riisipiirakka fazer229 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka sekakuori teollinen211 kcal / 100 g
- Keitinpiirakka riisi muna ruiskuori sulhaspiirakka252 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka voitaikina kevytmaito166 kcal / 100 g
- Riisipyörönen vehnäkuori212 kcal / 100 g
- Perunapiirakka ruiskuori146 kcal / 100 g
- Marjapiirakka mustikkapiiras fazer411 kcal / 100 g
- Vatruska voideltu184 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer?
Määrä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää 222 kcal, 4,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer?
Määrä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää 111 kcal, 2,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer?
Määrä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää 333 kcal, 6,4 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer?
Määrä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää 444 kcal, 8,5 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer?
Määrä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer sisältää 555 kcal, 11 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33711 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
