Tiedä, mitä lautasellasi on
Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 229 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 36 g 13%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 459 mg 20%
- Kolesteroli 0,51 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,08 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,45 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 8,7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,3 mg 3%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 79,4 mg 6%
- Kalium 139 mg 3%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,54 mg 24%
- Seleeni 5,2 µg 10%
- Jodi 2,7 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 4,8 g | 36 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,4 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,2 g | 55 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 9,6 g | 73 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 12 g | 91 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karjalanpiirakka rukiinen karjalanpiirakka fazer223 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka vuoksen riisipiirakka fazer222 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka sekakuori teollinen211 kcal / 100 g
- Keitinpiirakka riisi muna ruiskuori sulhaspiirakka252 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka voitaikina kevytmaito166 kcal / 100 g
- Perunapiirakka ruiskuori146 kcal / 100 g
- Marjapiirakka mustikkapiiras fazer411 kcal / 100 g
- Riisipyörönen vehnäkuori212 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer?
Määrä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer sisältää 229 kcal, 4,8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer?
Määrä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer sisältää 115 kcal, 2,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer?
Määrä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer sisältää 344 kcal, 7,2 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer?
Määrä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer sisältää 458 kcal, 9,6 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer?
Määrä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer sisältää 573 kcal, 12 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32535 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
