Tiedä, mitä lautasellasi on
Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 225 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 34 g 13%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 426 mg 19%
- Kolesteroli 0,85 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- C-vitamiini 0,17 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 5,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 11,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64,9 mg 5%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 63,2 mg 15%
- Fosfori 152 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Sinkki 1,2 mg 10%
- Kupari 0,23 mg 26%
- Mangaani 0,6 mg 26%
- Seleeni 5,2 µg 9%
- Jodi 8,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 86 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karjalanpiirakka teollinen tuotekeskiarvo236 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka teollinen tumma laktoositon233 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka sekakuori teollinen211 kcal / 100 g
- Lihapiirakka keskiarvo teollinen289 kcal / 100 g
- Lihapiirakka teollinen tuotekeskiarvo266 kcal / 100 g
- Keitinpiirakka riisi muna ruiskuori sulhaspiirakka252 kcal / 100 g
- Pasta gluteeniton tuotekeskiarvo344 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka voitaikina kevytmaito166 kcal / 100 g
- Perunapiirakka ruiskuori146 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos gluteeniton tuotekeskiarvo362 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo sisältää 225 kcal, 6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo sisältää 113 kcal, 3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo sisältää 338 kcal, 9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo sisältää 450 kcal, 12 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, teollinen, keskiarvo sisältää 563 kcal, 15 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31638 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
