Tiedä, mitä lautasellasi on
Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesteroli 1,1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,5 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 10,1 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24,7 mg 2%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 25,7 mg 6%
- Fosfori 81,1 mg 6%
- Kalium 122 mg 3%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,56 mg 24%
- Seleeni 4,9 µg 9%
- Jodi 3,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4,7 g | 33 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2,3 g | 17 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 7 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 9,3 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 12 g | 83 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karjalanpiirakka luontaisesti gluteeniton teollinen keskiarvo225 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka perinteinen voideltu riisi ruisvehnäkuori148 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka sekakuori teollinen211 kcal / 100 g
- Lihapiirakka teollinen tuotekeskiarvo266 kcal / 100 g
- Lihapiirakka keskiarvo teollinen289 kcal / 100 g
- Keitinpiirakka riisi muna ruiskuori sulhaspiirakka252 kcal / 100 g
- Porkkana-riisipiirakka voitaikina kevytmaito166 kcal / 100 g
- Perunapiirakka ruiskuori146 kcal / 100 g
- Riisipyörönen vehnäkuori212 kcal / 100 g
- Maksalaatikko teollinen tuotekeskiarvo164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 236 kcal, 4,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 118 kcal, 2,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 354 kcal, 7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 472 kcal, 9,3 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Karjalanpiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 590 kcal, 12 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33605 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
