Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 6,3 g —
- Natrium 91,7 mg 4%
- Kolesteroli 0,66 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,6 µg 0%
- C-vitamiini 0,24 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 15,2 µg 4%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 112 mg 9%
- Rauta 4,3 mg 24%
- Magnesium 30,2 mg 7%
- Fosfori 121 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,44 mg 19%
- Seleeni 6,6 µg 12%
- Jodi 10,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 4 g | 82 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 6 g | 124 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 8,1 g | 165 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 10 g | 206 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta gluteeniton tuotekeskiarvo344 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos vaalea luontaisesti gluteeniton342 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos gluteeniton vehnätärkkelystä345 kcal / 100 g
- Keksi gluteeniton tuotekeskiarvo434 kcal / 100 g
- Pasta gluteeniton tuotekeskiarvo keitetty suolaton103 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka luontaisesti gluteeniton teollinen keskiarvo225 kcal / 100 g
- Muro maissista teollinen tuotekeskiarvo388 kcal / 100 g
- Sekaleipä vähähiilihydraattinen teollinen tuotekeskiarvo272 kcal / 100 g
- Muro suklaamuro teollinen tuotekeskiarvo389 kcal / 100 g
- Keksi lastenkeksi teollinen tuotekeskiarvo433 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 362 kcal, 4 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 181 kcal, 2 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 543 kcal, 6 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 724 kcal, 8,1 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 905 kcal, 10 g proteiinia, 206 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33631 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
