Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 345 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,11 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 31%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Folaatti (B9) 12,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 220 mg 17%
- Rauta 6,5 mg 36%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 91,6 mg 2%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,4 mg 17%
- Seleeni 8,6 µg 16%
- Jodi 8,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5,5 g | 76 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,8 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8,3 g | 114 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 11 g | 152 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 14 g | 191 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauho jauhoseos gluteeniton vehnätärkkelystä vitaminoitu maito366 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos vaalea gluteeniton vehnätärkkelys maitojauhe391 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos vaalea luontaisesti gluteeniton342 kcal / 100 g
- Paahtoleipä gluteeniton vehnätärkkelystä216 kcal / 100 g
- Vaalea leipä gluteeniton vehnätärkkelystä vitaminoitu225 kcal / 100 g
- Munkki/donitsi gluteeniton vehnätärkkelystä329 kcal / 100 g
- Makean piirakan murotaikinapohja vehnätärkkelystä gluteeniton457 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä264 kcal / 100 g
- Hillopiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä263 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 345 kcal, 5,5 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 173 kcal, 2,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 518 kcal, 8,3 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 690 kcal, 11 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 863 kcal, 14 g proteiinia, 191 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 185 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
