Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 366 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 85 g 31%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 0,5 mg 0%
- Kolesteroli 2,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,75 µg 0%
- C-vitamiini 0,78 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,01 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 31%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,35 mg 21%
- Folaatti (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 150 mg 12%
- Rauta 6,5 mg 36%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 222 mg 5%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 19,6 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,5 g | 85 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,3 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,8 g | 128 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 9 g | 170 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 213 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauho jauhoseos vaalea gluteeniton vehnätärkkelys maitojauhe391 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos gluteeniton vehnätärkkelystä345 kcal / 100 g
- Vaalea leipä gluteeniton vehnätärkkelystä vitaminoitu225 kcal / 100 g
- Paahtoleipä gluteeniton vehnätärkkelystä216 kcal / 100 g
- Munkki/donitsi gluteeniton vehnätärkkelystä329 kcal / 100 g
- Näkkileipä gluteeniton maito ja vehnätärkkelys vitaminoitu kuitua 7%378 kcal / 100 g
- Sekaleipä rieska kevytmaito vehnä- ruisjauho329 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä264 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito?
Määrä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito sisältää 366 kcal, 4,5 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito?
Määrä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito sisältää 183 kcal, 2,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito?
Määrä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito sisältää 549 kcal, 6,8 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito?
Määrä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito sisältää 732 kcal, 9 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito?
Määrä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoitu, maito sisältää 915 kcal, 11 g proteiinia, 213 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31534 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
