Tiedä, mitä lautasellasi on
Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 329 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesteroli 57,9 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37,9 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,35 µg 2%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 9,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,6 mg 1%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 2,3 mg 1%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 21,4 mg 0%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 5,4 µg 10%
- Jodi 20,4 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 2 g | 50 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 25 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 3 g | 74 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 4 g | 99 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 5,1 g | 124 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä gluteeniton vehnätärkkelystä216 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos gluteeniton vehnätärkkelystä345 kcal / 100 g
- Vaalea leipä gluteeniton vehnätärkkelystä vitaminoitu225 kcal / 100 g
- Pulla korvapuusti gluteeniton teollinen vehnätärkkelys324 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli kevytmaito gluteeniton vehnätärkkelys320 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos gluteeniton vehnätärkkelystä vitaminoitu maito366 kcal / 100 g
- Donitsi suklaakuorrutus386 kcal / 100 g
- Munkki paistettu rypsiöljyssä311 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 100 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 329 kcal, 2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 50 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 165 kcal, 1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 150 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 494 kcal, 3 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 200 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 658 kcal, 4 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä?
Määrä 250 g ruokaa Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä sisältää 823 kcal, 5,1 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31625 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
