Tiedä, mitä lautasellasi on
Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 320 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 279 mg 12%
- Kolesteroli 35,1 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 144 µg 16%
- C-vitamiini 0,21 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,91 mg 6%
- K-vitamiini 6,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 46,8 µg 12%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 137 mg 11%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 117 mg 2%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 6,3 µg 12%
- Jodi 20,3 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4,5 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2,3 g | 21 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 6,8 g | 64 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9,1 g | 86 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 11 g | 107 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys?
Määrä 100 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys sisältää 320 kcal, 4,5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys?
Määrä 50 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys sisältää 160 kcal, 2,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys?
Määrä 150 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys sisältää 480 kcal, 6,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys?
Määrä 200 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys sisältää 640 kcal, 9,1 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys?
Määrä 250 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys sisältää 800 kcal, 11 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32994 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
